BLOG

美

  1. マシンピラティス 姿勢改善 嬉しいご報告✨
  2. 【綺麗に整えて呼吸と共に動く】 6 月スタート
  3. 首も短い 自覚がなかった
  4. 姿勢は日常生活の意識から♡ 姿勢改善で寝相も変わる
  5. ピラティスでは『動作』を鍛えていきます。 身体は 1 日ではできない
  6. ピラティスは、動きを鍛える? 筋肉痛
  7. ピラティスを生活に習慣化 筋トレで頭が痛くなってた過去
  8. 女性ホルモン
  9. 施術で身体を緩めて整いやすい状態にしてから行います☺️ menu ♡
  10. その感覚に気づいて、整えているだけですごい事なのですよ✨ 続けているから分かる
  11. 身体をしっかりケアしながら、向き合っていきたい！ 優しく変わろう
  12. 綺麗に整えて、引き締めましょう✨ 断言できること
PAGE TOP