週一、もしくはニ週間に一度のペースで続けていてこんな状態なのに、やっていなかったらどうなっていたのだろう?と皆さまお話してくださいますが、やっているからこそ気づけることなのです。
身体を動かして、感覚を磨いているからこそ動かない、鈍ってる、などの感覚があるのです。
そんな習慣もなれけば、感覚がない人がほとんどです ☺
その感覚に気づいて、整えているだけですごい事なのですよ
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外からの連絡から解放された、自分の身体のことだけに集中できる、セッションの時間を楽しみましょう！！ ☺