『変わりたい！という気持ちが強いので、よろしくお願いします』と気合いのお客様。
しっかり継続されて、長年の歪みと奮闘中！
長い時間をかけて歪んだ身体ですが、自主トレもきちんと取り組んでくださり、学生時代ぶりの筋肉痛にも耐え笑
かなり土台が安定してきました！ ?

身体と脳で、適切な動きを掴む。一方方向のトレーニングではなくピラティスは、動きを鍛える ?

身体に負担がない様に動いていきたいですね。重いものを持って、うぉぉぉりゃーー！
もいいけど、美しくしなやかに。
継続して、メンテナスしたいなという方はぜひ、お待ちしております ✨