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トレーニング

トレーニングに関する投稿です。

  1. マシンピラティス 姿勢改善 お久しぶりのお客様
  2. マシンピラティス 姿勢改善 嬉しいご報告✨
  3. ピラティスを生活に習慣化 筋トレで頭が痛くなってた過去
  4. 綺麗に整えて、引き締めましょう✨ 断言できること
  5. ピラティスを続けることが大切 続けること大切さ
  6. よくいただく質問 よくいただく質問
  7. 一緒に綺麗な動きで綺麗な身体作りをしましょう✨ 久しぶりに
  8. 実はクレイソムリエ ®
  9. 骨の位置を綺麗に整えて動く。 座り方
  10. 繋げて動く！も意識しながらパーソナルを行っております。 土踏まず
  11. 体幹が安定するってすごい！ 体幹
  12. 動きやすくしてからスイッチを入れていきます。 宿題
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