♦パーソナルピラティス ♦
悪姿勢や歪みを整え、心地よい柔軟性としなやかな身体へ。
骨格を美しく整え、快適な身体操作を目指し生活の質をアップします。
ピラティスだけでなく、お家で出来るセルフケアやご希望の方にはクレイ療法も一緒にお伝えしています。
年齢と共にボディラインが気になるあなたへ。
一時的なダイエットや一時的なマッサージやストレッチではなく、継続的に骨格を整え、筋肉は適切に引き締まり、疲れにくく動きやすい美しい身体を目指しましょう。
忙しい日常で身体が歪みがちですが、大人の女性にはリラックスと運動のバランスが欠かせません。
日常のメンテナンスとして取り入れていきましょう😊
【場所】
東急東横線•日比谷線 中目黒駅から徒歩13分
東急田園都市線 池尻大橋駅から徒歩9分
京王井之頭線・駒場東大駅、神泉駅から徒歩20分
※ご予約確定後に詳しい住所をお伝えしてます。
【ご予約可能日時】
パーソナルは下記の日時内でお受けします。
予約状況により希望に添えない場合がございますので、予めご了承ください。
（２回目以降の日程は相談して決定します）
（月）10:00-19:30
（火）定休日
（水）10:00-19:30
（木）10:00-19:30
（金）10:00-19:30
（土）10:00-18:00
（日）10:00-18:00
★固定スケジュールの方優先になりますので、ご了承下さいませ。固定でご希望の方はお知らせくださいませ。
【背中の変化】
肩甲骨の位置もっこり肩をスッキリ、アンダーバストすっきりして背中全体の引き締め
【姿勢の変化】
骨盤を前に押し出す姿勢から、関節に寄りかからず筋肉で支える姿勢に変化！
【足の変化】
足部を整えて偏平足、ハイアーチを整える。外反母趾の悪化の阻止！
お客様からのお手紙
【料 金】
•入会金は頂いておりません。
【初回 90分 13,000円（税込）】
※初回はカウンセリング込みの料金です。
※料金は全て、消費税込み金額です。
注）遅刻された場合には、セッション時間が短くなります事、予めご了承頂けましたら幸いです。
初回 90分 13,000円（税込）
《単発コース》
単発コースとしまして、以下のコースのご用意がございます。
・60分コース 11,000円（税込）
・90分コース 15,400円（税込）
・60分 11,000円 ・ 90分 15,400円
《60分コース》
【コース内容】
運動習慣があり、施術必要ない方向け
身体に負担のない、正しい身体の使い方を習得したい方
🌷マイペース継続コース
・月2回 19,800円（税込）〔1回あたり 9,900円〕
🌷しっかりメンテナンスコース
・月4回 39,600円（税込）〔1回あたり 9,900円〕
※追加1回 9,900円（税込）
・月2回 19,800円 ・月4回 39,600円
《90分コース》
【コース内容】★オススメ！！
ほぐす×整える×鍛えるの3つの相乗効果でからだの変化を実感できる✨
一人一人に合わせて行うオーダーメイドセッション。
身体がガチガチで何をするにも肩に力が入る方
下半身が冷えて、流れが悪い方。
長年の悩みを根本から変えたいという方向けです。
整体マッサージとピラティスを織り交ぜたあなただけのメニューを組みます。
🌷身体ガチガチケアコース
前半30分施術＋後半60分ピラティス
・月2回 28,600円（税込）〔1回あたり 14,300円〕
※追加1回 14,300円（税込）
・月4回 55,000円（税込）〔1回あたり 13,750円〕
※追加1回 13,750円（税込）
・月2回 28,600円・月4回 55,000円
