『一年ぶりの健康診断でウエスト－３cmになってました！一年前と変わったのは、ピラティスだけなのです！』

とお客様からご報告(/・ω・)/
ピラティスだけで痩せることはありませんが、
・引き締まる
・ボディラインの変化は得意です。

お客様は、痩せたいなどの目的ではなく、O脚や姿勢の崩れ、仕事柄の下半身のむくみなどのお悩みで
毎週通ってくださっております。
基本的には週に一度、ケアが必要と感じる時は週に二度。
継続している結果、ウエストが引き締まりました。

更年期だし、運動不足だからしっかりケアしないと！と必死です( ﾟДﾟ)
と仰って下さるお客様がとてもかわいらしいく、私も一緒に頑張りましょう！と
セッションを張り切っております。

チャレンジする、前向きな気持ち。
出来る出来ないではなく、前向きに取り組む気持ちです。
まずはそれだけ✨

一緒に楽しみながら、綺麗になりましょう。