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  1. ピラティスってすごい。 変化
  2. まさか！
  3. 骨の位置を綺麗に整えて動く。 座り方
  4. 繋げて動く！も意識しながらパーソナルを行っております。 土踏まず
  5. わかってる
  6. ♡(27) Eri's Space Eri's Space ---pilates exercise relaxation--- マットとリフォーマーを利用し 骨格から整える女性限定 パーソナルピラティスレッスンを 行っています。 どんなに運動をたくさんしても 身体を正確に動かさないと 逆効果だということを自分自身の経験を元にお伝えしています。 フォロー 関連記事 マッサージmenuにつきまして マッサージメニューですが、2023年1月〜ご新規様のお申込みですが、既存のお客さまのご紹介、もしくはパーソナルセッションを受けてくださっているお客さまのみに、限らせていただきます。どうぞよろしくお願… 2022.12.16 09:30 実はクレイソムリエ®️ 今の私の生活にかかせないものの一つ【クレイ】実は私、クレイソムリエなんです☺️ちゃんと講習受けると、使い方もわかりやすいから、ご興味ある方は聞いてくださいね✨クレイにも、色々な色があり、それぞれ強みがあります。先日もものもらいで腫れた目が良… 2022.07.05 09:30 欲しかったもの レッスン中にスマホから流していた音楽でしたが、やっとスピーカーを購入しました♡これ、すごく音が良くてびっくり！しかも、防水機能がついてるのでお風呂でも使える優れもの✨こんなに、色んなものが進化… 2022.01.06 09:30 2022.03.30 09:30 わかってる 2022.03.20 09:30 新しい発見がある 0コメント コメントする... 1000 / 1000投稿 あなたもサイトをつくってみませんか PR あなたもサイトをつくってみませんか Ameba Owndを使えば、誰でもかんたんにウェブサイトをつくることができます。 繋がっている
  7. 骨格から整えて綺麗になっちゃおうかな✨ 新しい発見がある
  8. 整えると綺麗になります✨ よくよく聞いてみると
  9. 背中に手がまわる？ 背中に手がまわる？
  10. 広くなる背中 広くなる背中
  11. 自分と向き合う時間を大切にしてあげてくださいね☺️ 前ももパンパン
  12. 体幹が安定するってすごい！ 体幹
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