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土踏まず潰れてませんか? 私も崩れやすい場所なのでとても気持ちがわかるのですが、脚のラインが崩れている方の多くは足裏も使いにくくなってる場合がおおいです。 いくら、お尻を鍛えても普段使えるような、スイッチをいれなければ変化は感じにくくなりますので、段階を踏んで、繋げて動く!も意識しながらパーソナルを行っております。
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