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♡(27) Eri's Space Eri's Space ---pilates exercise relaxation--- マットとリフォーマーを利用し 骨格から整える女性限定 パーソナルピラティスレッスンを 行っています。 どんなに運動をたくさんしても 身体を正確に動かさないと 逆効果だということを自分自身の経験を元にお伝えしています。 フォロー 関連記事 マッサージmenuにつきまして マッサージメニューですが、2023年1月〜ご新規様のお申込みですが、既存のお客さまのご紹介、もしくはパーソナルセッションを受けてくださっているお客さまのみに、限らせていただきます。どうぞよろしくお願… 2022.12.16 09:30 実はクレイソムリエ®️ 今の私の生活にかかせないものの一つ【クレイ】実は私、クレイソムリエなんです☺️ちゃんと講習受けると、使い方もわかりやすいから、ご興味ある方は聞いてくださいね✨クレイにも、色々な色があり、それぞれ強みがあります。先日もものもらいで腫れた目が良… 2022.07.05 09:30 欲しかったもの レッスン中にスマホから流していた音楽でしたが、やっとスピーカーを購入しました♡これ、すごく音が良くてびっくり!しかも、防水機能がついてるのでお風呂でも使える優れもの✨こんなに、色んなものが進化… 2022.01.06 09:30 2022.03.30 09:30 わかってる 2022.03.20 09:30 新しい発見がある 0コメント コメントする... 1000 / 1000投稿 あなたもサイトをつくってみませんか PR あなたもサイトをつくってみませんか Ameba Owndを使えば、誰でもかんたんにウェブサイトをつくることができます。

繋がっている

子供って、、ずーーっと動いてますね
。ほんとに、ずーーーっと笑
いつから、椅子にずっと座っていられるようになったのだろうと思いました ?
動いていないときの意識、動いている時の意識。
体は繋がっているから、連鎖します。
ドミノのように。
繋げて心地よく動いていきたいですね。
途切れたり、からまったり、つまったりのところが、滑らかになるように。

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  1. レッスン希望の新規の方は10月のレッスンへお申し込み下さい✨
  2. 姿勢は日常生活の意識から♡
  3. 綺麗に整えて、引き締めましょう✨
  4. 足裏の筋肉はとっても大事
  5. 初めて撮られるので、緊張もしたし、新しい発見もあり、楽しかった♡
  6. しっかり使えるように筋肉を使って関節を動かして下半身の流れをよくしていくように体を使っていきましょ?

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