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呼吸をしっかりしながら動くので、アンダーバストが引き締まります!

ピラティスでの変化

お客様から声で多くいただくのが、肋骨が締まった!です (^^)
呼吸をしっかりしながら動くので、アンダーバストが引き締まります!
同じ体重でも見た目が全然違うんですよー ✨
肋骨は意外と広くて、上部と下部では動きが違います。
その仕組みを利用して、綺麗な骨格を手に入れましょう ?

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