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最後までしっかりと皆様のサポートをさせていただきます✨

今年最後の週末

お仕事あるのに、クリスマスなのに、年末なのに、、!
パーソナルに来てくださり、レッスンに参加してくださり、皆様本当にありがとうございます。
年末年始を気持ちよく過ごせるように、最後までしっかりと皆様のサポートをさせていただきます ✨
乾燥しておりますので、保湿を忘れずに参りましょう ?

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  1. 施術で身体を緩めて整いやすい状態にしてから行います☺️
  2. しっかり使えるように筋肉を使って関節を動かして下半身の流れをよくしていくように体を使っていきましょ?
  3. 呼吸をしっかりしながら動くので、アンダーバストが引き締まります!
  4. 整えると綺麗になります✨
  5. 自分と向き合う時間を大切にしてあげてくださいね☺️
  6. ピラティス60分コース

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