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ピラティス

ピラティスに関連する情報です。

  1. しっかり使えるように筋肉を使って関節を動かして下半身の流れをよくしていくように体を使っていきましょ? 足裏にスイッチを
  2. それは、『なかやまきんにくん』さんでした笑 チャレンジして
  3. ご予約はホームページよりお願い致します。 ご予約に関しまして
  4. リフォーマーを使うと可動域を大きく使って動ける 可動域
  5. 若い頃は『強くなりたい！』と思ってた 変わった私の中の意識
  6. なんでも自分の価値観で決めているお客様です。その感覚好きですわ。 嬉しい事♡
  7. エクササイズは眉間にシワでなく、笑顔でやってみてくださいね♡ 大人になってからあんまりない？
  8. ピラティスを続けていただける環境を作りたいです? サークル活動
  9. 『普段姿勢が悪いんだけどね、姿勢を気をつけてご飯を食べると消化が違うわ』 和食の安定感
  10. 動かしながらサビを取る！からはじめていきましょう✨ 肌診断とボディメイクの共通点
  11. 『骨盤が締まってきたのがわかるから、その上に脂肪が乗ってる感じがして気になってきたー?』 骨盤
  12. 呼吸をしっかりしながら動くので、アンダーバストが引き締まります！ ピラティスでの変化
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