BLOG

pilates

  1. 足裏の筋肉はとっても大事 足裏の筋肉はとっても大事
  2. pilatesを生活の一部として pilates を生活の一部として
  3. 日常から姿勢や動作を気をつけて過ごして行きたいですね。 年齢を、重ねて思うこと
  4. うまく身体が使いにくくて、肩に力がぬけにくい、呼吸が深く吸いにくいなど頑張り屋さんの女性を応援します✨ ヨガをするのが辛かった
  5. JBLスピーカーを購入 欲しかったもの
  6. 元旦からとれました笑
  7. 中目黒から徒歩13分。マシを使用したピラティススタジオ。 2022 年新年のご挨拶
  8. 学びを続けて、引き続き皆さまのサポートをさせていただけたら嬉しいです♡ 本日仕事納め
  9. 最後までしっかりと皆様のサポートをさせていただきます✨ 今年最後の週末
  10. 黒米、黒豆、黒きくらげ、レバー、プルーン、マッシュルーム、ひじきなどなど 体の巡りも大事だけど
  11. 寄り添い、体から心も元気にしていけるパーソナルとマッサージをこれからもしていきたいと再確認しました? 大人になってきた ☺
  12. その方に合ったパーソナルをしていきますので、ご自身の体と向き合っていこうかな、、という方は、ぜひお待ちしております✨ 体が硬い方に
PAGE TOP