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pilates

  1. うまく身体が使いにくくて、肩に力がぬけにくい、呼吸が深く吸いにくいなど頑張り屋さんの女性を応援します✨ ヨガをするのが辛かった
  2. JBLスピーカーを購入 欲しかったもの
  3. 元旦からとれました笑
  4. 中目黒から徒歩13分。マシを使用したピラティススタジオ。 2022 年新年のご挨拶
  5. 学びを続けて、引き続き皆さまのサポートをさせていただけたら嬉しいです♡ 本日仕事納め
  6. 最後までしっかりと皆様のサポートをさせていただきます✨ 今年最後の週末
  7. 黒米、黒豆、黒きくらげ、レバー、プルーン、マッシュルーム、ひじきなどなど 体の巡りも大事だけど
  8. 寄り添い、体から心も元気にしていけるパーソナルとマッサージをこれからもしていきたいと再確認しました? 大人になってきた ☺
  9. その方に合ったパーソナルをしていきますので、ご自身の体と向き合っていこうかな、、という方は、ぜひお待ちしております✨ 体が硬い方に
  10. レッスンではリフレッシュしていただけるように、整えて気持ちよく！ 今年は華やかな街に
  11. しっかり使えるように筋肉を使って関節を動かして下半身の流れをよくしていくように体を使っていきましょ? 足裏にスイッチを
  12. 美味しいフルーツサンド♡@赤坂 最近増えてきた
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