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美

  1. 綺麗にできる、体に普段のない身体つくりをお手伝いいたします✨ やっぱり土台の脚
  2. 足裏の筋肉はとっても大事 足裏の筋肉はとっても大事
  3. pilatesを生活の一部として pilates を生活の一部として
  4. 日常から姿勢や動作を気をつけて過ごして行きたいですね。 年齢を、重ねて思うこと
  5. うまく身体が使いにくくて、肩に力がぬけにくい、呼吸が深く吸いにくいなど頑張り屋さんの女性を応援します✨ ヨガをするのが辛かった
  6. JBLスピーカーを購入 欲しかったもの
  7. 元旦からとれました笑
  8. 中目黒から徒歩13分。マシを使用したピラティススタジオ。 2022 年新年のご挨拶
  9. 学びを続けて、引き続き皆さまのサポートをさせていただけたら嬉しいです♡ 本日仕事納め
  10. 最後までしっかりと皆様のサポートをさせていただきます✨ 今年最後の週末
  11. 黒米、黒豆、黒きくらげ、レバー、プルーン、マッシュルーム、ひじきなどなど 体の巡りも大事だけど
  12. 寄り添い、体から心も元気にしていけるパーソナルとマッサージをこれからもしていきたいと再確認しました? 大人になってきた ☺
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