BLOG

ピラティス

ピラティスに関連する情報です。

  1. 綺麗にできる、体に普段のない身体つくりをお手伝いいたします✨ やっぱり土台の脚
  2. 足裏の筋肉はとっても大事 足裏の筋肉はとっても大事
  3. pilatesを生活の一部として pilates を生活の一部として
  4. 日常から姿勢や動作を気をつけて過ごして行きたいですね。 年齢を、重ねて思うこと
  5. うまく身体が使いにくくて、肩に力がぬけにくい、呼吸が深く吸いにくいなど頑張り屋さんの女性を応援します✨ ヨガをするのが辛かった
  6. 中目黒から徒歩13分。マシを使用したピラティススタジオ。 2022 年新年のご挨拶
  7. 学びを続けて、引き続き皆さまのサポートをさせていただけたら嬉しいです♡ 本日仕事納め
  8. 最後までしっかりと皆様のサポートをさせていただきます✨ 今年最後の週末
  9. 寄り添い、体から心も元気にしていけるパーソナルとマッサージをこれからもしていきたいと再確認しました? 大人になってきた ☺
  10. その方に合ったパーソナルをしていきますので、ご自身の体と向き合っていこうかな、、という方は、ぜひお待ちしております✨ 体が硬い方に
  11. しっかり使えるように筋肉を使って関節を動かして下半身の流れをよくしていくように体を使っていきましょ? 足裏にスイッチを
  12. それは、『なかやまきんにくん』さんでした笑 チャレンジして
PAGE TOP