立ち仕事で、膝に違和感があり、ここのところ痛みも出てきた為、検査で2ヶ月ほど、休んでいたお客様。

久しぶりでした✨

お医者様の診断を受けて、リハビリに通い始めたら、リハビリ内容がレッスンでやっていることが多かったとのことで（嬉しい♡）

レッスン再開です✊

地味な動きも多いけど、安全に整える。

特に痛みがある場合は、その原因が筋肉や骨格の歪みからきている場合、正しい動きを覚えていただく必要があります。

エラーは起きているときは、小さい動きでもきついと感じる方が多いですが、エラーをし続けてしまうと、痛みが慢性化してしまいますので、早いうちに修正していきましょう✨

痛みがあるから、動かないは

可動域の低下、筋力の低下、他の部位への影響⚡️も出てきます。

身体の再教育をして、心地よい身体作りをしていきましょう✨

目黒区、品川区、渋谷区、足立区、板橋区、世田谷区、東京２３区、西東京、千葉県、埼玉県、神奈川県、茨木県などから、20代、30代、40代、50代、60代様々な年代のお客様が、お越し下さってます。