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ピラティス

ピラティスに関連する情報です。

  1. リフォーマーを使うと可動域を大きく使って動ける 可動域
  2. 若い頃は『強くなりたい！』と思ってた 変わった私の中の意識
  3. なんでも自分の価値観で決めているお客様です。その感覚好きですわ。 嬉しい事♡
  4. エクササイズは眉間にシワでなく、笑顔でやってみてくださいね♡ 大人になってからあんまりない？
  5. ピラティスを続けていただける環境を作りたいです? サークル活動
  6. 『普段姿勢が悪いんだけどね、姿勢を気をつけてご飯を食べると消化が違うわ』 和食の安定感
  7. 動かしながらサビを取る！からはじめていきましょう✨ 肌診断とボディメイクの共通点
  8. 『骨盤が締まってきたのがわかるから、その上に脂肪が乗ってる感じがして気になってきたー?』 骨盤
  9. 呼吸をしっかりしながら動くので、アンダーバストが引き締まります！ ピラティスでの変化
  10. 一度あのチーターの肉体で思うがままに動いてみたい✨ 動物占い
  11. 気付いたりするタイミングはその人のタイミング。 今いる場所
  12. rfcaの美姿勢美脚メソッドに出会い、そしてピラティスに出会いました。 20 代の頃ハマりまくってたヨガ
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