BLOG

トレーニング

トレーニングに関する投稿です。

  1. うまく身体が使いにくくて、肩に力がぬけにくい、呼吸が深く吸いにくいなど頑張り屋さんの女性を応援します✨ ヨガをするのが辛かった
  2. 元旦からとれました笑
  3. なんでも自分の価値観で決めているお客様です。その感覚好きですわ。 嬉しい事♡
  4. エクササイズは眉間にシワでなく、笑顔でやってみてくださいね♡ 大人になってからあんまりない？
  5. ピラティスを続けていただける環境を作りたいです? サークル活動
  6. 動かしながらサビを取る！からはじめていきましょう✨ 肌診断とボディメイクの共通点
  7. 気付いたりするタイミングはその人のタイミング。 今いる場所
  8. rfcaの美姿勢美脚メソッドに出会い、そしてピラティスに出会いました。 20 代の頃ハマりまくってたヨガ
  9. 骨格を正しい位置にしっかり整えることから始めると綺麗なお腹になります 腹筋
  10. 綺麗な姿勢を保つ為に、しっかりこのコアを使えるようにしていきましょう? まさか！？
  11. 腕は自由に動ける範囲が大きい分、不安定になりやすい場所です。 産後ママにも多い腱鞘炎
PAGE TOP