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大人バレエ

  1. ピラティスとはどのようなものかや、ピラティスとヨガの違い 反張膝は将来的に膝のトラブルを招く可能性がある【整えるピラティス】
  2. マシンピラティス 姿勢改善 身体が硬い、対策にピラティス
  3. マシンピラティス 姿勢改善 お久しぶりのお客様

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