自分を大切にする女性に必要なリラクゼーションとボディワーク。

一時的な食事制限やその場しのぎのマッサージではなく、骨格を整えるボディワークを行うことで、
根本から身体を変える習慣を身につけましょう。

アクティブにそして機能的に動ける身体作りに取り組むあなたを応援します。

ピラティスをベースとしたエクササイズで姿勢改善を行うことで、
ボディラインを整え、姿勢不良からくる慢性不調の改善や予防が期待できるメニューを提供します。
機能解剖学や骨格の正しい動きに基づいた、ピラティス、エクササイズ、ストレッチを行います。

正しく身体を使えるようになることで、
スタイルアップ、ＱＯＬの改善、反り腰、太ももの張り、巻き肩の機能改善などが期待できます。
忙しい毎日で、歪みがちな身体を丁寧にメンテナンスしませんか。
大人の女性にぴったりなパーソナルピラティススタジオです☺️